La tensión física, la fatiga y el dolor, disminuyen nuestras defensas inmunológicas y abren la puerta a las enfermedades infecciosas. La RISA y el HUMOR, combaten lo anterior.
A continuación describiremos los efectos positivos de la RISA y el HUMOR:
- Atenúa el estrés y el dolor
- Aumenta las defensas del sistema inmunológico
- Disminuye la producción del colesterol beneficiando al corazón
- Estimula la producción de endorfinas, sustancias con propiedades analgésica y euforizantes
- Masajea todos los órganos internos
- Permite a las personas liberarse de actitudes mentales negativas
- Desdramatiza los problemas
- Desinhibe
- Ayuda a superar la timidez
- Mejora las relaciones
- Potencia la creatividad y la imaginación(al liberar adrenalina)
- Estimula la lucidez mental(al liberar catecolamina)
- Produce buen animo(liberación de la dopamina y serotonina)
- Estimula el hemisferio cerebral derecho, ya que activa nuestra creatividad
- Modifica la actitud negativa
- Pone distancia a las preocupaciones
- Produce una excelente ventilación pulmonar
- Combate el insomnio
- Normaliza el sueño
- Estimula todos los sistemas corporales: Muscular, respiratorio, cardiaco, cerebral, oseo
Puericultura Colegio El Pinar 